Achtsamkeit

Den Buddha sollte man nicht in den Zeugenstand rufen, um das derzeit in der therapeutischen Szene verbreiteten Konzept von Achtsamkeit zu untermauern. Es stellt das achtsame Sein als Ideal dar, dem man sich mittels des Richtens von Aufmerksamkeit annähert, um es danach sogleich wieder zu verlieren. Das ist so intelligent, wie das Unterfangen des Sich-Entspannens, des Sich-Öffnens oder des Sich-Stärkens. Dem Laien wird kaum auffallen, was...

Mehr

Sei da, wo du bist

Ein Ausnahmemusiker ist während des Spiels da, wo er ist. Das macht den Unterschied aus zu all jenen, die über eine mehr oder weniger gelungene Routine nicht hinaus gelangen. Das gilt nicht allein für das Musizieren, sondern für jegliche Meisterung eines Tuns. Das solch vollkommenes Tun und derartige Präsenz, immer auch unnötige Spannungen und negativen Stress auflösen, ist nur natürlich. Aus der blinden Hingabe an ein Tun resultieren...

Mehr